Я сегодня: 6,43 км. Темп 7`28``. Время 47:57. Калории 434.
Мухаха, я смог повторить и слегка перевалить за свой рекорд. Правда вставать пришлось в 5:20. Слишком жарко с утра.
Вернулись проблемы с коленями, чертова жара. Вечно у меня летом печаль...
Вчера после работы ходила за фруктами. Первый раз за сколько-то месяцев вышла из дома.. и началась гроза В принципе меня это не смутило, так что я спокойно под дождем прогулялась до фруктов, до почты, до киоска с нижним бельем и на обратном пути зашла в еще один киоск с фруктами поближе. Тяжеловато было, но что поделаешь. А вот туфли, которые я одела на босую ногу, вымокли все. И стерли мне ВСЕ задники до второй кожи. Учитывая, что от прошлой субботы сам оставались следы, было весело.. Еле дошла до дома... Сегодня утром заклеила пластырем и побежала. Как ни странно, в кроссовках удобнее ходить, чем во всей летней обуви вместе взятой. Правда на 14ом круге у меня отошел пластырь и бежать стало больно... Но у меня была цель, так что 15 кругов я сегодня навернула по полной.
Какой кайф после всех км принять душ... аааа.
Жаль тока, что перед работой я 15 кругов не наверну. Я по времени не укладываюсь. Мне на бег можно полчаса максимум оставлять ибо потом мне еще хотя бы 10 минут после душа посохнуть надо. Был такая репетиция перед работой..) Ну, будем увеличивать темп. В принципе полчаса бега при хорошем темпе будет те же 5 км, так что мне надо постараться. И ноги свои заживить как-то..
Жду, когда откроется хоть что-то, чтобы я смогла себе купить спортивную открытую обувь, которую я бы могла носить и на работу в том числе. Туфли это конечно хорошо, но стирают они ноги очень.. а следков у меня нет. И купить негде... Чертов карантин
Фруктов я, кстати, накупила много. Вишня, инжирные персики, апельсины.. горох))) что-то меня на него потянуло)
Сегодня завтракала одним персиком и вишней. В загашнике апельсин) вкусно.. и кофе в придачу. Буду кайфовать последние дни как могу))) Что будет дальше, не понятно...